Brændenælde har en helbredende virkning

Urtica dioica L.

Brændenælden er kendt for sine mange gode og blodrensende egenskaber.

Den virker udrensende på nyrerne samt regulerende på afføringen og så er den vanddrivende. Brændenælden er god mod gigt, og den er fantastisk til at stabilisere blodsukkeret.

Nælden er rig på silicium, som styrker hud og hår, øger kroppens modstandskraft over for infektioner og gavner slimhinderne. Så den er særlig nyttig at tilføre kosten.

Brændenælde smager ikke så stærkt. Den er velegnet til te, men prøv også at komme en håndfuld friskhakkede brændenældeblade eller et par spiseskefulde tørret urt i dejen når du bager, eller i farsen, når du laver frikadeller.

Gamle husråd:

Unge i puberteten som er plaget af bumser (akne), kan med fordel drikke 1 liter brændenældete fordelt i løbet af dagen. Prøv at lave teen aftenen i forvejen og hæld den på vandflasker natten over i køleskabet. Så er den nem at tage med i skoletasken.

Hvis man synes smagen er for kedelig, så prøv at blande teen med f.eks. hydeblomstsaft eller en anden god økologisk saft.

Brændenælden er god til alle typer af allergier. Hvis du lider af høfeber, så prøv at drikke 3 krus brændenælde te fordelt hen over dagen. Det virker. Men husk på, at du sikkert har været lang tid om at opbygge allergien, du f.eks. lider af græsallergi, så begynd at drikke brændenældete 1 måned før pollenstart, så din krop er forberedt. Virkningen er langt større end når allergien først er brudt ud, og kroppen er stresset i forvejen.

På grund af sine blodrensende egenskaber er brændenælden også god til eksem. Bland den i maden og drik den som te. Brændenælden vil styrke hele dit immunforsvar.

Aktive indholdsstoffer:

Flavonoider (kaempferol), mineralerne kalium og silicium, frie aminosyre, klorofyl, acetylcholin, histamin og seretonin.

Dosering:

Tørret urt: 3-4g, 3 gange dagligt (urtebogen.dk)